Thứ Ba, 26 tháng 9, 2017

Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Laser Có Hiệu Qủa Không?

Với sự phát triển của khoa học công nghệ ngày càng mạnh mẽ, việc chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser đang là một trong những phương pháp phổ biến được áp dụng trong điều trị thoát vị đĩa đệm mà không cần phẫu thuật.

1.Chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser là gì?

Đây là phương pháp giảm áp lực đĩa đệm cột sống bằng laser qua da ( tên tiếng anh Percutaneous Laser Disc Decompression), hay còn gọi tắt là PLDD. Phương pháp PLDD được phát triển một cách rộng dãi trên khắp thế giới từ thập kỷ 90 của thế kỷ 20 và được tiến hành vào năm 1987 do 2 bác sĩ người Mỹ là Choy và Ascher tiến hành.


Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng laser

Qua các công trình nghiên cứu của các bác sĩ nổi tiếng thì phương pháp PLDD được đánh giá là một trong những phương pháp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả. 

2. Tác dụng của chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser.

Ưu điểm:

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng laser mang lại nhiều ưu điểm nổi bật, một số ưu điểm của phương pháp này: 
  • Năng lượng laser làm đông và bốc bay một phần nhầy tại vị trí nhân bị thừa ra giúp đĩa đệm trở về vị trí ban đầu.
  • Người bệnh không cần phải gây mê trong suốt quá trình phẫu thuật.
  • Qúa trình diễn ra cuộc tiểu phẫu nhanh chóng, người bệnh có thể về nhà sau 3 -5 giờ sau khi thực hiện phương pháp điều trị này.
  • Không tạo sẹo, không làm gây xơ dính thần kinh, hạn chế các tác dụng phụ, ít biến để lại di chứng nếu thực hiện đúng kỹ thuật.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng laser

Hạn chế của phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đệm bằng laser:

  • Phương pháp chỉ được sử dụng đối với những bệnh nhân đã qua điều trị bằng phương pháp bảo tồn nhưng kết quả điều trị không cao.
  • Các trường hợp lao cột sống, ung thư cột sống, xẹp đĩa đệm hơn 50%,..thì không được sử dụng phương pháp này.
  • Phương pháp chỉ thích hợp đối với các trường hợp thoát vị đĩa đệm ở mức độ trung bình.
  • Hiệu quả cao hơn so với dùng thuốc nhưng lại thấp hơn so với phương pháp mổ hở hoặc nội soi.
Chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser là một cách điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, để có thể đưa ra quyết định chắc chắn có nên sử dụng phương pháp này hay không người bệnh nên đến cơ sở y tế để bác sĩ chuyên khoa đưa ra các lời khuyên phù hợp cho quá trình điều trị bệnh.


Thứ Tư, 20 tháng 9, 2017

Hướng Dẫn Sử Dụng Đai Đeo Thoát Vị Đĩa Đệm Đúng Cách

Đai đeo thoát vị đĩa đệm là công cụ hỗ trợ các bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm trong quá trình điều trị và phục hồi bệnh. Đây là một trong những công cụ khá hữu ích và được nhiều người bệnh sử dụng hiện nay.

1.Khi nào sử dụng đai đeo thoát vị đĩa đệm


Đai đeo thoát vị đĩa đệm

Việc sử dụng đai đeo thoát vị đĩa đệm giúp bệnh nhân có thể cố định cột sống và khôi phục đĩa đệm bị thoát vị trở lại vị trí như ban đầu. Tuy nhiên, việc sử dụng đai đeo thoát vị đĩa đệm không được tùy ý sử dụng. Sử dụng đai đeo trong các trường hợp sau:
  • Trong những giai đoạn đầu của bệnh. 
  • Khi các cơn đau kéo dài khiến người bệnh khó khăn trong vận động và di chuyển.
  • Trong quá trình di chuyển hoặc ngồi trên ô tô trong một thời gian dài.
  • Trường hợp cần cố định khớp xương thì việc sử dụng đai đeo là cần thiết và mang lại hiệu quả trong quá trình điều trị.

2.Tác dụng của đai đeo thoát vị đĩa đệm.

  • Cố định cột sống và khôi phục hiệu quả đĩa đệm trở về vị trí ban đầu.
  • Hỗ trợ phục hồi khớp nhanh hơn, có tác động trực tiếp tới các vùng bị thoát vị đĩa đệm.
  • Hạn chế cho việc bệnh phát triển nặng hơn và giảm thiểu các biến chứng thoát vị đĩa đệm không mong muốn gây ra.

3. Hạn chế của đai đeo thoát vị đĩa đệm và một số lưu ý khi sử dụng


Đai đeo thoát vị đĩa đệm

Bên cạnh những ưu điểm mà đai đeo thoát vị đĩa đệm mang lại thì đai đeo cũng còn khá nhiều hạn chế. Một số hạn chế mà người bệnh dễ nhận thấy như:
  • Sự cồng kềnh, bất tiện trong quá trình vận động sinh hoạt mà đai đeo mang lại. 
  • Đặc biệt, khi thời tiết nắng nóng việc đai đeo khiến người bệnh các thấy rất bí và khó chịu.
  • Đai lưng chỉ điều chỉnh một cách từ từ và giảm các chấn thương cột sống.
Một số lưu ý khi sử dụng đai đeo thoát vị đĩa đệm:
  • Không lạm dụng đai đeo, việc lạm dụng quá có thể làm cho người bệnh phụ thuộc, sau khi không sử dụng nữa sẽ vô cùng khó chịu.
  • Chỉ nên sử dụng giống như một công cụ hỗ trợ giảm các cơn đau lưng cấp tính gây ra.
  • Sử dụng đại đeo trong việc luyện tập như: chạy bộ, tập xà đơn,..giúp xương cốt trở nên dẻo dai hơn.
Như vậy, chúng tôi vừa giới thiệu cho các bạn sử dụng đai đeo thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Hy vọng với những gì chúng tôi vừa trình bày có thể giúp bạn có thể điều trị bệnh một cách hiệu quả.



Mách Bạn Các Bài Tập Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Đơn Giản Ngay Tại Nhà

Điều trị thoát vị đĩa đệm một cách nhanh chóng và an toàn là điều mà bất kỳ người bệnh nào cũng mong muốn. Một trong các phương pháp giúp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả mà được nhiều người bệnh áp dụng đó là các bài tập yoga dành riêng cho người thoát vị đĩa đệm. Dưới đây là một số bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản, dễ tập mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. 

1.Chuỗi động tác chào mặt trời

Đây là một chuỗi động tác có tác dụng rất tốt trong việc luyện cơ đùi, cơ ngực, cơ lưng. Không những thế chuỗi động tác này còn giúp mở rộng lỗ liên hợp đốt sống, giúp cột sống mềm mại và linh hoạt hơn, vì vậy rất tốt trong việc điều trị các bệnh về cột sống như đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm,...

Các bước thực hiện:

Bước 1: Đứng thẳng, hai chân sát nhau, đầu và mình thẳng, hai chân đứng vững, hít vào từ từ đồng thời hai tay ép trước ngực.


Tư thế chuẩn bị

Bước 2: Thở ra thật chậm và sâu. Hít vào, đưa hai tay lên cao vòng qua đầu, ngửa người ra sau theo khả năng.


Hít vào

Bước 3: Thở ra, cúi gập người, hai bàn tay ôm cổ chân, hai đầu gối thẳng.


Thở ra, cúi gập người

Bước 4: Bước một chân lên phía trước, hạ đầu gối vuông góc, hai tay chống thẳng xuống đất, ngửa cổ hít vào.


Hít vào

Bước 5: Thở ra, đưa hai chân về phía sau, thẳng căng người.

Nín thở

Bước 6: Hít vào, đồng thời hạ khuỷu tay, hạ từ từ cơ thể xuống, trán, mũi ngực chạm thảm, thở sâu.

Hít vào

Bước 7: Hạ toàn bộ phần chân và hông xuống thảm, tay chống, rướn người cao, cổ ngửa, hít sâu.

Hít vào

Bước 8: Đưa hông lên cao, gập người theo hình chữ V ngược, đầu xuôi theo tay, thở ra từ từ.


Thở ra

Bước 9: Lặp lại động tác 4 những đổi chân.


Hít vào

Bước 10: Lặp lại động tác 3


Thở ra

Bước 11: Lặp lại động tác 2


Thở ra

Bước 12: Lặp lại động tác 1


Thở ra

2. Tư thế rắn hổ mang

Với bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm này, trước hết bạn nằm sấp xuống, khuỷu tay co ép chặt vào người, hai tay úp trên mặt sàn trước vai, chân duỗi thẳng. Tiếp theo bạn hít sâu, ưỡn đầu và ngực tối đa, sao cho phần rốn được nâng lên, hai tay thẳng, chân duỗi thẳng căng hết sức, hai mũi chân giữ chặt sàn. Tiếp tục nhìn lên trần, giữ tư thế trong 8 giây, sau đó thở ra hạ đầu và tựa má xuống sàn, thả lỏng toàn thân. Lặp lại động tác 4 lần.



Tư thế rắn hổ mang

3. Tư thế vặn mình

Đây là một bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả, giúp luyện tập cơ lưng rộng, các cơ liên gai đốt sống, giúp cho đốt sống mềm mại và linh hoạt hơn. 


Tư thế vặn mình

Cách thực hiện: Các bạn ngồi trên sàn, hai chân duỗi thẳng, thả lỏng cơ thể. Sau đó co một chân lên, đồng thời một chân co vắt chéo lên chân kia, tay vắt chéo chân, tay còn lại chống xuống sàn. Thở ra đồng thời quay người về phía sau, giữ tư thế trong 10 giây, lặp lại động tác 4 lần.

Vừa rồi là một số bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm được đánh giá là hiệu của của các chuyên gia vật lý trị liệu cột sống. Các bài tập khá đơn giản và có thể luyện tập ngay tại nhà, tuy nhiên bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị để lựa chọn bài tập phù hợp.


4 Cách Phòng Ngừa Thoát Vị Đĩa Đệm Mà Dân Văn Phòng Cần Biêt

Đối với dân văn phòng do đặc thù công việc phải ngồi làm việc trong nhiều giờ, điều này rất dễ gây nên các bệnh liên quan tới thoát vị đĩa đệm. Để tránh những trường hợp xấu có thể xảy ra thì việc phòng tránh bệnh là điều mà rất nhiều người quan tâm, đặc biệt đối với những người làm việc trong văn phòng. Dưới đây là 4 cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm mà dân văn phòng cần lưu ý.

1.Phòng ngừa bằng cách vận động, lao động đúng tư thế

Khi vận động, lao động sai tư thế trong thời gian dài sẽ khiến cho xương sống bị tổn thương, dẫn đến nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm. Chính vì vậy mà cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm là bạn phải vận động, lao động hợp lý. 

Tư thế ngồi làm việc đúng cách

Những người phải lao động thường xuyên ở một tư thế nếu không chú ý sẽ rất dễ khiến xương sống bị tổn thương, điều đó rất nguy hiểm. Người ta hay có thói quen cúi xuống để bê vật nặng, tuy nhiên điều này sẽ khiến trọng lượng dồn lên xương cột sống thắt lưng, rất dễ mắc thoát vị đĩa đệm. Bạn nên ngồi xuống thẳng lưng rồi nhấc vật lên từ từ để bảo vệ xương cột sống. Tư thế ngồi làm việc cũng rất quan trọng, bạn nên ngồi thẳng lưng để tránh tổn thương xương sống trong thời gian dài.

2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để phòng ngừa thoát vị đĩa đệm thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Bạn cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung canxi để chống sự lão hóa cho xương, hạn chế các thực phẩm giàu chất đạm, phải thường xuyên ăn hải sản, sữa, và các chế phẩm từ sữa,...


Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý

Việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất và hợp lý cũng rất hữu ích cho những bệnh nhân có cấu trúc xương sống khác thường bẩm sinh, bổ sung dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh hơn để có sức phòng tránh thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh lý khác nói chung.

3. Nghỉ ngơi hợp lý

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý cũng góp phần không nhỏ trong việc phòng ngừa thoát vị đĩa đệm. Việc nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cơ thể được giảm căng thẳng, tránh lao động quá sức. Một số lưu ý trong quá trình nghỉ ngơi:
  • Ngủ đủ giấc và nên ngủ trước 23 giờ để cơ thể được nghỉ ngơi và có sức khỏe tốt nhất
  • Sau khi mang vác nặng bạn cần nghỉ ngơi ngay để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, lấy lại sức
  • Nghỉ ngơi khi thấy cơ thể cảm thấy mệt mỏi, đau thắt vùng thắt lưng.
  • Nhất là dân văn phòng, do đặc thù công việc phải ngồi nhiều nên nên có những khoảng thời gian nhỏ đi lại để tránh áp lực quá lớn lên xương cột sống

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

4. Tập luyện thường xuyên

Việc tập luyện thể dục thể thao không những giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn là một biện pháp giúp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Các bài tập nhẹ nhàng, đề cao sức dẻo dai không những giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm áp lực lên các khớp xương mà còn giúp giãn cơ, giúp xương khớp dẻo dai. Những người tập luyện thể thao thường xuyên sẽ đẩy lùi được nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm.

Tập luyện thường xuyên

Trên đây là một vài phương pháp giúp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm có thể hữu ích với bạn. Bạn không nên chỉ áp dụng một phương pháp mà có thể áp dụng nhiều phương pháp tùy thuộc vào đặc tính công việc của bản thân để có thể phòng ngừa thoát vị đĩa đệm hiệu quả. 


3 Cách Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Không Cần Phẫu Thuật

Bệnh thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay, bệnh xuất hiện nhiều biến chứng gây ảnh hưởng cho người bệnh trong đời sống sinh hoạt cũng như các hoạt động hàng ngày. Việc chữa trị bệnh là nhu cầu của tất cả mọi người, tuy nhiên phẫu thuật là điều mà hầu hết người bệnh đều không mong muốn. Dưới đây là 3 cách điều trị thoát vị đĩa đệm mà không cần phẫu thuật, các bạn nhớ chú ý theo dõi để có thêm những thông tin hữu ích nhé!

Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng phẫu thuật là một trong những lựa chọn cuối cùng khi mà các phương pháp khác không mang lại hiệu quả mà tình trạng bệnh của bệnh nhân đang có xu hướng nặng hơn. Có một số phương pháp điều trị mang lại hiệu quả cao như:

1.Sử dụng thuốc

Khi điều trị thoát vị bằng thuốc, tùy theo hướng dẫn của bác sĩ mà bệnh nhân có thể sử dụng kết hợp cả thuốc Tây y và Đông y. 


Chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc

Khi sử dụng thuốc Tây y, bác sĩ thường kê các loại thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ như: Thuốc giúp giảm đau Paracetamol; thuốc giảm đau, chống viêm không Steroid như Diclofenac, Meloxicam; thuốc hỗ trợ giãn cơ Mydocalm, Myonal; thuốc bổ thần kinh B1, B6, B12; thuốc giảm đau thần kinh Neurontin,... Bệnh nhân tuyệt đối không tự ý mua thuốc sử dụng, chỉ sử dụng khi có hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Bệnh nhân cũng có thể sử dụng các bài thuốc Đông y điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Một số bài thuốc từ lá ngải cứu, cây xương rồng hay cây chìa vôi cũng giúp giảm đau, chống viêm hiệu quả và nhanh chóng.

2. Phương pháp điều trị bằng vật lý trị liệu kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng 

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật bằng vật lý trị liệu gồm các bài tập giúp kéo giãn cột sống, đu xà hay đi bộ. Sử dụng các bài tập này là một cách đơn giản trong điều trị, bệnh nhân có thể làm tại nhà để giúp người bệnh giảm đau đớn, tăng độ dẻo dai của xương sống. 


Chữa thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu

Khi sử dụng các bài tập này cần phải kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung canxi trong khẩu phần ăn để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng khả năng tái tạo của xương. 
Tập luyện cần phải nghỉ ngơi hợp lý thì mới đem lại kết quả tốt nhất cho người bệnh. Tuy nhiên việc phát hiện và chữa trị kịp thời vẫn là giải pháp tối ưu nhất cho người bị thoát vị đĩa đệm.

3. Sử dụng thực phẩm chức năng

Việc sử dụng các thực phẩm chức năng trong quá trình điều trị cũng góp phần không nhỏ trong quá trình chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật. Một loại thực phẩm chức năng có công dụng tốt và an toàn được mọi người tin dùng như Vương Khớp An của phòng khám Phúc Minh.


Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng viên uống Xương Khớp An

Thuốc giúp hỗ trợ tiết dịch nhầy, tăng khả năng tái tạo cho khớp; giúp giảm đau, chống viêm, chống khô cứng khớp; giúp giảm nhanh các cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây ra. Thuốc được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên nên không hề gây tác dụng phụ cho người sử dụng.

Vừa rồi là 3 cách chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật khá đơn giản và bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên bạn vẫn nên thăm khám bệnh thường xuyên để có thể theo dõi tình trạng bệnh và nhận những lời khuyên từ bác sĩ.


Bài Tập Vật Lý Trị Liệu Đúng Cách Cho Người Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, không những tăng cường sức khỏe mà còn tăng độ dẻo dai cho các khớp xương. Tuy nhiên, đối với người bị thoát vị đĩa đệm thì việc tập luyện không đúng cách sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là một số bài tập vật lý trị liệu đúng cách dành cho người mắc thoát vị đĩa đệm mà bạn cần quan tâm.

1.Hỗ trợ điều trị vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm có tác dụng gì?

Phụ thuộc vào tình trạng bệnh khác nhau mà bác sĩ sẽ chỉ định áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp cho từng bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Các bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp kéo giãn cột sống, tuy nhiên tùy thuộc vào trọng lượng của bệnh nhân và tình trạng bệnh mà sẽ quyết định tiến hành kéo giãn liên tục hay ngắt quãng. Ngoài ra, sử dụng một số phương pháp hỗ trợ giảm đau như: chiếu thấu nhiệt vi sóng cũng giúp bệnh nhân giảm đau, giảm co cứng cơ.


Thoát vị đĩa đệm

Sau khi điều trị, bệnh nhân có thể sinh hoạt bình thường, nhưng phải tránh các tư thế không đúng, các thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Các bài tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm sẽ giúp đĩa đệm trở lại bình thường, sau đó bệnh nhân nên áp dụng một số động tác giúp kéo giãn cột sống như sau:

2. Bài tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm

Bài tập 1

Động tác 1: Người bệnh nằm ngửa, thoải mái, hai chân dang rộng bằng vai. Sau đó gập một chân, hai tay đan chéo giữ chân ép sát vào bụng. Giữ tư thế khoảng 10 giây rồi đổi bên, có thể lặp lại mỗi bên 15 lần.

Bài tập vật lý trị liệu điều trị thoát vị đĩa đệm

Động tác 2: Bạn nằm ngửa, hai chân dang rộng bằng vai, thả lỏng. Sau đó tiến hành gập hông và gập gối hai chân ép sát vào bụng, đan hai tay chéo nhau giữ tư thế khoảng 10 giây. Lặp lại khoảng 15 lần.


Bài tập vật lý trị liệu điều trị thoát vị đĩa đệm

Động tác 3: Nằm ngửa, hai chân dang rộng bằng vai. Sau đó chống hai chân, gập hông, ấn lưng xuống nệm (hai lòng bàn chân vẫn phải chạm đất), hai tay duỗi thẳng dọc theo người. Giữ tư thế khoảng 10 giây, lặp lại động tác 15 lần.


Bài tập vật lý trị liệu điều trị thoát vị đĩa đệm

Động tác 4: Bạn giữ nguyên tư thế cũ, tuy nhiên không nhấc hai mông lên khỏi nệm nữa mà dùng hai khuỷu tay chống xuống nệm, ưỡn ngực và ưỡn cổ ra sau. Giữ nguyên tư thế đến khi nào thấy khó chịu thì nghỉ, lặp lại động tác khoảng 15 lần.


Bài tập vật lý trị liệu điều trị thoát vị đĩa đệm

Bài tập 2

Động tác 1: Người bệnh nằm sấp trên một mặt phẳng, giữ tư thế này trong 10-20 phút sau đó thả lỏng toàn thân. Nếu động tác này làm bạn thấy đau thì có thể đặt một chiếc gối mềm dưới hông.


Bài tập vật lý trị liệu điều trị thoát vị đĩa đệm

Động tác 2: Người bệnh nằm sấp trên mặt phẳng, giang rộng hai chân bằng vai. Sau đó từ từ năng cơ thể lên song song, đồng thời chống hai tay. Người bệnh nâng cao nhất có thể, đến điểm mà không gây đau. Giữ tư thế khoảng 2-5 giây, sau đó lặp lại động tác. Thực hiện khoảng 10 lần.
Bài tập vật lý trị liệu điều trị thoát vị đĩa đệm

Động tác 3: Bạn đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay chống ngang lưng. Sau đó cố gắng uốn cong lưng ra đằng sau, chú ý giữ thẳng đầu gối. Giữ tư thế khoảng 2-3 giây sau đó trở về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác khoảng 2-4 lần.

Bài tập vật lý trị liệu điều trị thoát vị đĩa đệm

Vừa rồi là một số bài tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Bạn cũng nên chú ý, tùy thuộc vào tình trạng bệnh và sức khỏe của bạn mà lựa chọn bài tập phù hợp. Bạn cũng nên kết hợp thêm chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung canxi để tăng hiệu quả chữa bệnh.


> Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Bấm Huyệt
> Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Xà Đơn Hiệu Qủa Bất Ngờ

Thứ Ba, 19 tháng 9, 2017

Thần Dược: Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Ngải Cứu Hiệu Qủa Đến Bất Ngờ

Sử dụng bài thuốc dân gian trong điều trị thoát vị đĩa đệm đang được rất nhiều người bệnh áp dụng bởi phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả mang lại kết quả bất ngờ cho người bệnh mà lại ít tốn kém. Một trong những "thần dược" không thể bỏ qua trong điều trị thoát vị đĩa đệm đó chính là ngải cứu. Bài viết hôm nay chúng tôi xin giới thiệu cho các bạn cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu đơn giản, ngay tại nhà.

Theo Đông y, ngải cứu có tính ấm và tác dụng tán hàn, sát khuẩn, tiêu viêm, cầm máu, giảm đau, an thần,... nên thường được sử dụng để chữa các bệnh như đau đầu, chóng mặt, mụn nhọt, điều hòa kinh nguyệt, an thai. Không những thế, ngải cứu còn có tác dụng chữa các bệnh về xương khớp như đau lưng, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, gai cột sống,... đã được công nhận và đánh giá cao. Dưới đây là một số cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả không ngờ.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu

1. Bài thuốc chườm

a) Ngải cứu và bếp hồng ngoại

Ngải cứu tươi đem rửa sạch, để khô rồi rải lên một chiếc chiếu. Nằm ngửa lên chiếu sao cho phần đau thoát vị nằm vào phần ngải cứu vừa rải. Ở dưới giường đặt một bếp hồng ngoại, sao cho bếp chiếu đúng vị trí rải ngải cứu. Tùy chỉnh nhiệt độ phù hợp, nằm như vậy khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Mỗi ngày làm 1 lần, duy trì thường xuyên để thấy hiệu quả tốt nhất.

b) Ngải cứu và muối


Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu và muối

Lá ngải cứu tươi đem rửa sạch sau đó để khô. Cho lên chảo rang nóng, sau đó cho 1 ít muối hạt vào rang cùng. Khi hỗn hợp đủ nóng thì đổ ra một tấm vải mỏng rồi chườm lên chỗ thoát vị. Chườm liên tục, nếu thấy nguội có thể rang lại rồi chườm tiếp. Thực hiện cách này hàng ngày bạn sẽ thấy các cơn đau thoát vị đĩa đệm giảm nhanh chóng đấy. 

c) Ngải cứu và rượu

Lấy 100g lá ngải cứu tươi, đem rửa sạch, sau đó để khô. Cho lá ngải cứu cùng với 2 chén rượu nhỏ vào chảo xào cùng. Khi hỗn hợp đã nóng thì đổ ra một tấm vải mỏng, chườm lên vị trí thoát vị. Lấy một tấm vải khác phủ lên rồi buộc lại, thấy hết hơi ấm thì tháo ra. Ngày làm 2 lần vào sáng và tối, duy trì cách làm thường xuyên.

d) Ngải cứu và giấm

Mỗi tối trước khi đi ngủ, lấy lá ngải cứu sạch đem giã nát, trộn vào một ít giấm nóng. Đem hỗn hợp bọc vào một tấm vải mỏng, xoa dọc theo chỗ thoát vị khoảng 15 phút. Nếu thấy hỗn hợp nguội có thể đun nóng lại. Làm liên tục trong 15 ngày bạn sẽ thấy cơn đau giảm nhanh chóng.

2. Bài thuốc uống

a) Ngải cứu, bưởi và rượu

Nguyên liệu: 
  • 1 quả bưởi: Thái thành từng lát mỏng, phơi khô
  • 1 lít rượu 
  • 300g ngải cứu đã loại bỏ cảnh và tạp chất, đem rửa sạch rồi phơi khô
Cách làm: Sao vàng tất cả các nguyên liệu trên rồi để nguội, đem ngâm hỗn hợp với 1 lít rượu. Có thể thêm một chút đường phèn cho dễ uống. Để khoảng 2 tuần thì có thể dùng được. Mỗi ngày uống 1 lần, mỗi lần uống khoảng 20ml. 


Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu - Bài thuốc uống

b) Ngải cứu và mật ong

Nguyên liệu: 
  • Lá ngải cứu tươi
  • Mật ong
Cách làm: Lá ngải cứu tươi đem rửa sạch với nước muối loãng, sau đó vớt ra để ráo. Cho lá ngải cứu vào cối giã nát, khi giã như vậy nước và tinh dầu trong lá ngải cứu sẽ tiết ra. Lọc qua tấm vải mỏng, giữ lấy phần nước. Khi uống có thể thêm vào một chút mật ong cho dễ uống. Chia làm 2 lần uống vào trưa và chiều, dùng đều đặn trong 1-2 tuần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. 
Vừa rồi là một số cách điều trị thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu rất đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Để có hiệu quả cao bạn có thể thực hiện thay đổi các phương pháp trên.



Top 3 Bài Tập Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Đơn Giản, Thực Hiện Ngay Tại Nhà

Thoát vị đĩa đệm giờ không chỉ còn là mối lo ngại của những người ở độ tuổi trung niên mà hiện nay nó đang là một trong những căn bệnh có xu hướng trẻ hóa. Rất nhiều người trẻ đang có nguy cơ mắc căn bệnh này. Vì vậy, việc phòng tránh và phát hiện sớm bệnh là điều cần thiết giúp bạn có thể ngăn chặn những biến chứng không mong muốn mà bệnh có thể gây ra. Dưới đây là top 3 bài tập yoga đơn giản, thực hiện ngay tại nhà giúp người bệnh không chỉ có một cơ thể dẻo dai mà còn có thể phòng tránh các bệnh liên quan tới thoát vị đĩa đệm.

1.Tư thế cây cầu

Tư thế chuẩn bị: Nằm ngửa, hai đầu gối co lên, hai bàn chân cách nhau một khoảng bằng hông, gót chân cách hông một khoảng bằng một bàn tay. Hai tay để dọc theo thân người, lòng bàn tay úp xuống.

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm tư thế cây cầu

Thực hiện: Hít vào, nâng hông lên khỏi sàn, sau đó hạ lưng xuống từng phần: từ lưng trên, giữa lưng, lưng dưới rồi đến hông. Lặp lại động tác này trong 6-8 nhịp thở. 
Tác dụng:
  • Làm tăng sức mạnh của cơ bụng
  • Giảm mệt mỏi phần lưng
  • Giúp mở rộng phần ngực, loại bỏ các căng thẳng và vấn đề về tuyến giáp
  • Giảm thiểu căng thẳng, lo lắng và trầm cảm
  • Cải thiện hệ tiêu hóa
  • Giúp giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và đau bụng kinh

2. Tư thế cái kẹp

Tư thế chuẩn bị: Ngồi trên thảm, hai chân duỗi thẳng, thả lỏng.

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm tư thế cái kẹp

Thực hiện: Hít sâu thẳng lưng, khi thở ra ngả toàn bộ cơ thể về phía trước, tiếp tục đến khi gập ở vị trí thấp nhất, hai tay nắm hai lòng bàn chân, giữ tư thế trong vài giây thở tự do. Lặp lại tư thế từ 5-8 lần.

Tác dụng:
  • Giúp xoa bóp các cơ quan xung quanh bụng, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn
  • Kích thích và cải thiện chức năng tiêu hóa
  • Tăng cường sức mạnh của các khớp, sự mềm dẻo của cột sống
  • Giảm bớt sức ép trên cột sống và chứng thần kinh tọa
  • Giúp tăng cường kéo giãn các dây chằng 

3. Tư thế ống bễ

Tư thế chuẩn bị: Nằm ngửa tự nhiên, hai chân duỗi thẳng bằng vai, hai tay duỗi thẳng theo thân, lòng bàn tay ngửa.

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm tư thế ống bễ

Thực hiện: 
- Thở ra từ từ co đùi phải lên, ép sát vào ngực, dùng hai tay ôm chặt lấy chân, cúi đầu chạm đầu gối, không nhấc lưng lên. 
- Giữ tư thế trong 8 giây nín thở. 
- Hít vào đồng thời thả tay, duỗi chân quay về vị trí ban đầu.
- Thực hiện tương tự với chân trái.
- Thở ra đồng thời co hai chân lên, ép sát ngực, hai tay ôm chặt lấy chân, cúi đầu chạm đầu gối, không nhấc lưng lên. Giữ tư thế trong 8 giây nín thở.
- Hít vào đồng thời duỗi hai chân, trở về tư thế ban đầu.
- Lặp lại động tác 8 lần.
Tác dụng:
  • Tăng cường sức mạnh các khớp, sự mềm dẻo của đốt sống vùng lưng
  • Chữa các bệnh về tiêu hóa
  • Giảm đau đầu, huyết áp cao
  • Tăng khả năng hô hấp
Vừa rồi là một vài bài tập được các chuyên gia vật lý trị liệu khuyên dùng, đây là các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả mà lại đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Các bạn có thể áp dụng cả 3 bài tập này để có thể mang lại kết quả tốt nhất.


2 Cách Sử Dụng Chìa Vôi Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Hiệu Qủa

Chữa thoát vị đĩa đệm vừa an toàn lại mang lại hiệu quả cao là mong muốn của rất nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Để hỗ trợ cho các bạn trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm, sau đây chúng tôi sẽ mách bạn 2 cách sử dụng chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

1.Công dụng của chìa vôi

Chìa vôi là một loài thực vật tự nhiên, rất dễ tìm, không những giúp giảm đau hiệu quả, phục hồi chức năng hoạt động bình thường cho người bệnh mà còn giúp người bệnh tiết kiệm chi phí điều trị. 


Sử dụng cây chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm

Chìa vôi là một loại cây thân leo, mọc hoang và có khả năng sinh trưởng cao. Chúng ta thường thấy chúng ở ven suối, bờ ruộng hay rừng thưa. Một số đặc điểm dễ nhận biết của cây chìa vôi như: là một loại cây nhỏ, dài chừng 2-4 mét, toàn thân nhẵn, có tua cuốn đơn, nhỏ hình sợi, là hình trái tim, hoa có màu vàng nhạt.

Cây chìa vôi chỉ mới được dùng trong phạm vi dân gian, chưa được ghi vào sách. Nhân dân dùng để làm thuốc điều trị các bệnh đau nhức xương khớp, phong tê thấp, điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm, tốt cho bệnh thấp khớp,...

2. 2 cách sử dụng chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm

Cây chìa vôi có vị đắng, tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt tiêu độc, sát trùng kháng khuẩn. Vì vậy mà các bộ phận của cây từ củ, thân, lá để có tác dụng chữa các bệnh xương khớp rất hiệu quả. Dưới đây là 2 cách sử dụng chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả:

a.Bài thuốc uống

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm bằng chìa vôi có 6 vị như sau:
  • 30g Cây chìa vôi
  • 20g Cây cỏ xước
  • 20g Dền gai
  • 20g Tầm gửi
  • 20g Cây xấu hổ
  • 20g Lá lốt

Sử dụng cây chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm

Cách dùng: Các vị thuốc đem rửa sạch, sau đó đem sắc với 1 lít nước. Sắc cạn còn 500ml nước, chia làm 3 lần uống sau bữa ăn 30 phút. Thuốc có vị đắng nhẹ và thơm, có thể sử dụng thay nước hàng ngày. Sử dụng liên tục trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

b.Bài thuốc đắp

Các bạn có thể sử dụng thêm bài thuốc đắp sau để mang lại hiệu quả tốt nhất.


Sử dụng cây chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm

Nguyên liệu: Lá cây chìa vôi, muối trắng.

Cách làm: Lá cây chìa vôi đem rửa sạch để loại bỏ bột phấn trắng bám trên lá. Vì bộ phận này gây ngứa. Để ráo sau đó cho lá chìa vôi vào chảo rang nóng cùng với một ít muối trắng. Đổ hỗn hợp ra một tấm vải mỏng rồi chườm lên chỗ thoát vị. Khi thấy nguội có thể rang lại rồi đắp tiếp. Cần kiên trì sử dụng hàng ngày, mỗi ngày 2-3 lần để thấy hiệu quả.
Vừa rồi là 2 cách sử dụng chìa vôi chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản lại hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin bổ ích. 


Mổ Thoát Vị Đĩa Đệm Có Nguy Hiểm Không?

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh nguy hiểm, gây ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt và vận động hàng ngày của người bệnh. Bệnh nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây những biến chứng nghiêm trọng. Trong trường hợp sử dụng các phương pháp khác điều trị không hiệu quả thì buộc người bệnh phải tiến hành phẫu thuật. Tuy nhiên, điều mà nhiều người bệnh lo lắng đó là mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? Để giải đáp thắc mắc này các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

1.Một vài điều bạn nên biết

Bệnh thoát vị là một căn bệnh về xương khớp khi mà nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí ban đầu, chèn ép vào dây thần kinh gây đau đớn cho người bệnh. Bệnh có thể được điều trị bằng việc dùng thuốc Tây y, Đông y, hay vật lý trị liệu, xoa bóp bấm huyệt,... 


Bệnh thoát vị đĩa đệm

Tuy nhiên, khi mà việc sử dụng các phương pháp trên không mang lại hiệu quả, bệnh đang chuyển biến xấu thì phương pháp mổ thoát vị đĩa đệm sẽ là phương án cuối cùng giúp người bệnh giảm các cơn đau do thoát vị đĩa đệm mang lại.

2. Mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?

Tất cả các ca phẫu thuật đều có những biến chứng khác nhau và mổ thoát vị đĩa đệm cũng không ngoại lệ, không có phương pháp nào là thành công 100% được. Rất nhiều người có quan niệm rằng khi bị thoát vị đĩa đệm thì phẫu thuật sẽ là phương pháp mang lại hiệu quả nhất, tuy nhiên những biến chứng và khả năng tái phát sau phẫu thuật là điều rất dễ xảy ra và điều này khiến nhiều người bệnh lo lắng. 


Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không

Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm hiện nay có nhiều phương pháp khác nhau như mổ hở, mổ nội soi, mổ laser,... Vì phẫu thuật là phương án cuối cùng để điều trị thoát vị đĩa đệm, nên bệnh nhân cần quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn để có thể phát hiện và chữa trị kịp thời nhất. Mặc dù biện pháp phẫu thuật không gây nguy hiểm đến tính mạng bệnh nhân, nhưng những biến chứng sau mổ thoát vị đĩa đệm lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

3.Những biến chứng có thể gặp khi mổ thoát vị đĩa đệm

a. Khi tiến hành mổ thoát vị đĩa đệm có thể sẽ gây nên một vài biến chứng sau:

  • Nhiễm trùng vết mổ, viêm vùng mổ
  • Có các cơn đau dai dẳng sau phẫu thuật
  • Chảy máu
  • Rò rỉ dịch não tủy do rách màng cứng
  • Gây tổn thương hệ thần kinh
  • Gây xơ hóa sau phẫu thuật
  • Tái phát bệnh sau một khoảng thời gian

Biến chứng sau mổ thoát vị đĩa đệm

b) Tỉ lệ thành công của ca mổ thoát vị đĩa đệm

Đa phần các ca phẫu thuật thoát vị đĩa đệm có tỉ lệ thành công khá cao từ 90-95%. Khoảng 80% bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm sẽ nhận thấy cơn đau giảm rõ rệt, đa phần có thể vận động và sinh hoạt bình thường.
Ngày nay khoa học công nghệ ngày càng phát triển, do đó tỉ lệ phẫu thuật thoát vị đĩa đệm ngày thành công càng cao, đã làm giảm đi nỗi lo mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không của người bệnh. Tuy nhiên phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh, chính vì thế các bạn vẫn nên quan tâm đến sức khỏe của mình để phòng ngừa bệnh thoát vị đĩa đệm. 


Hình Ảnh Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng Qua Từng Gia Đoạn

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một dạng bệnh lý do thoát vị đĩa đệm gây nên. Bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu như người bệnh không kịp thời chữa trị. Dưới đây là loạt hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng trong từng giai đoạn phát triển của bệnh giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về căn bệnh này.

Giai đoạn 1: Xuất hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.



Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Đây là giai đoạn đầu người bệnh xuất hiện hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Cột sống thắt lưng bắt đầu xuất hiện hiện tượng biến dạng. Người bệnh bắt đầu cảm thấy những cơn đau mơ hồ nhưng không rõ do nguyên nhân thoát vị đĩa đệm. Do vậy mà rất ít người phát hiện hiện được bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng trong giai đoạn này.

Giai đoạn 2: Đĩa đệm phình to.


Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Trong giai đoạn này, các bao xơ và vòng sụn của đĩa đệm cột sống thắt lưng trở nên yếu dần bởi các nhân nhầy bên trong bắt đầu quá trình thoát ra bên ngoài khiến cho đĩa đệm dần phình to lên. Các triệu chứng đau lưng cục bộ, tê bì chân xuất hiện khiến người bệnh cảm giác khó chịu, đau đớn.

Giai đoạn 3: Bệnh phát triển mạnh mẽ


Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Một số hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng:


Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng



Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bệnh sẽ ngày càng phát triển mạnh mẽ hơn, các cơn đau kéo dài, người bệnh cảm thấy đau tăng lên khi hoạt động mạnh, đứng hoặc ngồi lâu. Giai đoạn này rất nguy hiểm bởi hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng sẽ xuất hiện một cách rõ nhất với nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời.